麦玲玲2025蛇年生B攻略 5大秘诀提升怀孕运势

2025新年快乐！过去的一年里，娱乐圈喜事连连，譬如黄翠如、王君馨、何依婷、梁诺妍、陈嘉慧、朱千雪、连诗雅、陈法拉、朱慧敏、麦明诗、文凯玲、倪晨曦、陈雅思、吴紫韵等等都传来怀孕、生B的喜讯！好快就到农历新年，麦玲玲今日（2日）亦在小红书分享了蛇年生B攻略，提出5大秘诀提升怀孕运势，想要在蛇年添丁的朋友就要仔细看这篇文章啦！

麦玲玲指出：

「第一，注意衣着穿搭。衣服首选紫色、粉紫色，次选是红色、粉红色，而米色、白色也有助放松心情⋯⋯谨记避免穿太多黑色、灰色等深沉颜色，以免增加身心压力；饰物方面，水晶手串如红玛瑙及太阳石等，有保佑健康、成功助孕的寓意，海蓝宝及月亮石等水晶饰物，有安胎宁神的美好寓意。」

「第二，注意进食。新年不妨多些参加喜庆宴会，尤其是添丁的活动，或满月酒、百日宴的聚餐，吃吃红鸡蛋、猪脚姜、莲子糖水等喜庆食物，另外也要主动补充叶酸打好备孕基础。」

「第三，注意家居住宅环境。在客厅摆放果实类植物，新春期间，可放五代同堂、金桔、四季桔、石榴等等，象征早日开花结果、人丁兴旺；春节过后，也适合长期摆放一盏红色的灯，建议放红色地毯，同样有助加强喜气临门。」

「第四，注意日常出行。蛇年宜多出游，另外因『灯』与『丁』相近，又有『继后香灯』的意思，所以每逢正月十五的元宵节，出外赏灯、摸灯也有早日添丁的寓意，传统上还会到寺庙求取『祈子灯』，或者由娘家在元宵节前送新嫁女儿一盏花灯，以祝愿早生贵子。」

「第五，注意科学营养摄取。1. 含0.8mg叶酸复合维生素，能显著降低多种出生缺陷的发生风险；2. 建议从孕期至少3个月，开始补充叶酸或者叶酸的复合维生素，并持续到孕中、晚期；3. 建议特殊情况的孕妇，例如孕前超重、肥胖、双胎，或肠胃吸收功能不好的孕妇，每日需要补充叶酸0.8-1.0mg。」