TVB视帝马德钟分享三大保养秘诀近60岁仍拥震撼肌肉身材！

发布日期: 2026-01-02 | 娱乐热话

TVB视帝马德钟近日在社交平台分享了一篇短片，介绍自己在2025年最后一天如何保持健康生活，并公开三大保养心得，展现出屏幕外的自律与生活哲学。

马德钟指出，运动是维持身材的基础。作为拥有震撼爆肌的他，多年来持续进行心肺训练和力量锻炼，并认为两者兼备才能在工作和生活中保持最佳状态。演员的工作需要长时间拍摄，因此良好的体能能有效提升表现，使运动成为他日常生活的一部分。

除了身体锻炼，马德钟还强调心态的重要性，保持正能量是必要的。他的第三项心得是懂得放松，鼓励大家适时走出户外，散步或旅行，以舒缓身心，为新一年注入更多的能量。

相片来源: IG@joema_tak_chung

点击这里下载 TVBAnywhere+ 应用程式，马来西亚丶新加坡和其他海外观众一个 App 就能看到 TVB 最新电视剧、经典港剧、综艺娱乐和娱乐资讯。网页版同样可以在线观看。点击这里查看服务计划，或者马上注册观看免费内容。

原文刊登于 TVB.COM

购物车